A obesidade é diagnosticada pela determinação do IMC . No entanto, o IMC tem algumas limitações. O IMC não leva em consideração sexo e idade e faz apenas alguns ajustes com base no grupo étnico. Para asiáticos e alguns outros grupos étnicos, o IMC considerado acima do peso é ligeiramente menor.

Além disso, o IMC não faz distinção entre tecido magro e gordo. Portanto, os médicos podem não ter certeza se um IMC alto é devido aos músculos (por exemplo, em fisiculturistas) ou ao excesso de gordura. Nesses casos, eles determinam a composição corporal (a porcentagem de gordura corporal e músculo).

A circunferência da cintura é medida. Essa medida ajuda a identificar e quantificar a obesidade abdominal (visceral), que é a gordura que se acumula ao redor da cintura e no abdômen. A obesidade abdominal é muito mais prejudicial do que a gordura que se distribui por todo o corpo sob a pele (gordura subcutânea).

Composição corporal

A composição corporal pode ser determinada usando o seguinte:

A espessura da dobra cutânea geralmente é medida sobre o tríceps, na parte posterior do braço. A dobra cutânea é a pele e a camada de gordura sob ela que são medidas ao beliscar a pele.

A pesagem subaquática é o método mais preciso para medir a porcentagem de gordura corporal. No entanto, é caro e demorado. Assim, ele é usado com mais frequência em pesquisas do que em cuidados clínicos.

Normalmente, são feitos exames de sangue. O açúcar no sangue (glicose) é medido para verificar a presença de pré – diabetes ou diabetes , e o colesterol e outros níveis de gordura são medidos para verificar o colesterol alto e outros níveis anormais de gordura.

Os médicos também medem a pressão arterial para verificar se há pressão alta . Esses testes ajudam os médicos a determinar se as pessoas têm síndrome metabólica (que inclui todos os três distúrbios).

Saber o tamanho da cintura e se a síndrome metabólica está presente ajuda os médicos a estimar o risco de certas complicações (como distúrbios cardíacos) melhor do que saber qual é o IMC da pessoa.

Os médicos também verificam outros distúrbios comuns entre pessoas obesas, como apnéia obstrutiva do sono , esteatose hepática e depressão .

O principal tratamento para a obesidade são as mudanças no estilo de vida, que incluem mudanças na dieta, aumento da atividade física e mudanças no comportamento. Algumas pessoas também podem precisar tomar medicamentos ou fazer uma cirurgia para perda de peso (bariátrica) . Perder apenas 5 a 10% do peso corporal pode ajudar a reduzir o risco ou a gravidade de problemas de saúde relacionados ao peso, como diabetes , pressão alta e níveis elevados de colesterol .

Uma perda de peso bem-sucedida requer motivação e um senso de prontidão. As pessoas mais bem-sucedidas têm objetivos realistas e reconhecem que a perda de peso saudável só pode ser alcançada com mudanças de estilo de vida ao longo da vida, em vez de uma solução mágica ou dieta da moda que não pode ser sustentada.

Buscar o apoio de profissionais de saúde, como nutricionistas ou médicos, pode ser benéfico. O apoio de familiares também é crucial.